Voor Trauner zorgde de blessure er voor dat hij een behoorlijk zware periode heeft. 'Ik denk waarschijnlijk de moeilijkste uit mijn carrière', zegt Trauner in City Trip, wat is geplaatst op Feyenoord ONE. 'Ik heb in het verleden vaker blessures gehad, maar toen was er meer een duidelijk plan met een indicatie wanneer ik kon terugkeren op het veld. En dat is deze keer iets anders.'
Dit seizoen speelde Gernot Trauner nog geen minuut voor Feyenoord. De verdediger is momenteel geblesseerd en is herstellende van deze blessure. Hoe lang de blessure de Oostenrijker nog aan de kant houdt is onbekend.
Het is nu belangrijk dat de verdediger naar zijn lichaam luistert. 'Ik kan niet sneller gaan, als mijn lichaam niet volgt. Dat was inderdaad heel moeilijk te accepteren, vooral in het begin. Ik werk hard aan mijn herstel. Ik werk hard om mijn rentree te kunnen maken. En alleen al om op het veld weer te hardlopen was een eerste grote stap richting mijn rentree. Maar ik kan het begrijpen dat mensen zich afvragen waarom ik zo lang afwezig ben. Maar ik wil ook aangeven dat het nu geen blessure is waarvan je op voorhand kunt zeggen: 'Oké, binnen een bepaalde tijd ben je weer hersteld.' Dit is anders. Het heeft gewoon tijd nodig en niemand kan precies zeggen hoe lang het gaat duren.'
Trauner kan niet zeggen wanneer hij terug is, maar hij denkt wel dat hij op de goede weg zit. 'Maar ik moet geduld hebben en hopelijk kan ik het team snel weer helpen en kan ik voor Feyenoord uitkomen.'
Mentaal
Naast het lichamelijke aspect was het mentaal ook zwaar. 'Mentaal was het echt een uitdaging, zeker als je je team elke week ziet spelen. Ik heb de volledige eerste seizoenshelft gemist, inclusief de voorbereiding. We hebben veel nieuwe spelers erbij gekregen en soms voel je dat je niet echt een onderdeel bent van het team. Ook al breng je veel tijd door op trainingscomplex 1908. Maar ik denk dat dat in het begin inderdaad het moeilijkste was. En als je na verloop van tijd niet de vooruitgang ziet waarop je had gehoopt, dan is het ook heel erg moeilijk om gefocust te blijven, door te zetten en vertrouwen te houden in het proces. En ik denk dat ik mentaal behoorlijk sterk ben. Maar natuurlijk heb ik ook weken gehad waarin het zwaarder voor me was. Toen lag mijn energieniveau ook wat lager. Maar daarom hebben we ook een performance- en medische staf die ervoor zorgt dat iedereen gezond blijft en de juiste belasting krijgt.'
Lees meer over
